Пояс для силовых тренировок beoma fito — нагрузка до 100 кг
2 000 ₽3 500 ₽−43%
Цвет:Серый
После родов часто нет времени на спортзал, а вернуться к активному образу жизни и постепенно, с нуля, прийти к подтянутому телу хочется дома, в своём темпе. Beoma Fito заменяет зал и штангу: полноценные силовые тренировки теперь можно проводить, не выходя из дома. Пояс совместим с гантелями, гирями и блинами и выдерживает нагрузку до 100 кг, рабочий вес растёт, а оборудование остаётся тем же.
Мягкая анатомическая конструкция кладётся сверху, между весом и телом, а не стягивает его как обычный тренировочный пояс. Она равномерно распределяет нагрузку, не давит на бёдра и не оставляет синяков, привычных при тренировках с гантелями без пояса. Один аксессуар закрывает более 30 упражнений на все группы мышц, от приседаний и выпадов до хип-траста.
При покупке вы получаете не просто спортивный инвентарь, а два готовых гайда с программами тренировок, доступны по QR-коду на упаковке. Упражнения поделены на разные уровни подготовки, поэтому гайд подходит и тем, кто начинает с нуля, и тем, кто уже уверенно тренируется. Программа разработана совместно с тренером и врачом-гинекологом: уровни нагрузки вместо жёстких сроков, подбор веса под ваш этап и видео с упражнениями и тренировками, чтобы техника была понятна с первого раза.
Пояс компактный: фирменный чехол в комплекте позволяет брать его с собой, а магнитный трекер помогает отмечать тренировки и удерживать регулярность занятий.
Товар является спортивным инвентарём и не является медицинским оборудованием.
О товаре
FAQs
Умеренная физическая активность совместима с грудным вскармливанием при хорошем самочувствии и отсутствии
противопоказаний
Да, можно! Упражнения можно начинать через полгода/год и более после родов, при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний. Если вы новичок или давно не тренировались начните с более простых упражнений и минимального веса, 0,5 кг на каждую сторону, чтобы тело привыкало постепенно, без спешки
Каждый организм индивидуален, но у нас есть ориентировочные рекомендации врача-гинеколога:
приступать к упражнениям после кесарева сечения можно ориентировочно через 4–6 месяцев после родов, и только после полного заживления тканей.
Рекомендуем учитывать свои индивидуальные противопоказания и обязательно проконсультироваться с врачом перед началом.
Начинать стоит с первого уровня и обязательно выполнить подготовительный комплекс перед основными тренировками
Каждый организм индивидуален.
По ориентировочным рекомендациям врача-гинеколога — примерно через 2 месяца после родов, при условии, что первичное восстановление завершено и врач не выявил противопоказаний. Рекомендуем учитывать свои индивидуальные особенности и обязательно проконсультироваться с врачом.
Начинать стоит с первого уровня, не торопясь переходить к следующему.
Внешний материал — оксфорд (полиэстер). Внутренняя набивка — нейлон
Фирменная коробка, внутри коробки пояс находится в фирменном чехле для хранения
Beoma fito не имеет размера в привычном смысле, по сути это прямоугольный тканевый материал, который кладется сверху, а не оборачивается вокруг тела. Поэтому размерной привязки к обхвату нет — подходит всем
Предназначен для силовых тренировок на все группы мышц. Но при покупке вы получаете не просто спортивный аксессуар вместе с поясом идет готовая система тренировок.
На коробке есть QR-код: отсканировав его, вы получаете доступ к 2 гайдам с уже собранными тренировками и полным разбором упражнений — не нужно самой придумывать программу или искать ее отдельно.
Гайд 1 — для начала пути
Включает:
- подготовительный комплекс для активации мышц кора и дыхания (обязателен, если с родов прошло меньше полугода)
- разминки перед тренировкой
- силовые упражнения с поясом с пошаговым разбором техники каждого
- рекомендации по подбору веса под ваш уровень подготовки
- готовую программу тренировок для начального уровня
Гайд 2 — для тех, кто освоил базу
Походит тем, кто уверенно выполняет упражнения из первого гайда и готов увеличивать нагрузку. Включает:
- новые, более сложные упражнения с вовлечением большего числа мышечных групп
рекомендации по безопасному увеличению рабочего веса
- готовую 4-недельную программу с разными типами тренировок: темповые, объёмные, комбинированные, высокоповторные
- бонусные тренировки повышенной интенсивности
До 100 кг суммарно — по 50 кг на каждую сторону
Инструкция:
1. Разложи пояс и разверни боковой ремень-липучку.
2. Оберни ремень вокруг гантели и зафиксируй липучкой.
3. Повтори то же самое с другой стороны.
4. Верни ремни в центр пояса и закрепи липучкой.
5. Сложи верхний клапан пояса на нижний и закрепи.
Регулировка зависит от того, насколько далеко от края гантели вы зафиксируете ремень — можно сместить его ближе к середине или к краю. Ремень сужается вокруг гантели по мере затягивания, и именно так вы регулируете плотность фиксации: чем плотнее оборачиваете ремень вокруг гантели, тем более надёжно она удерживается
Понимаем это беспокойство — после КС любое давление на живот вызывает естественную настороженность 🤍
На самом деле пояс устроен бережно: это не тугой обруч вокруг тела, а мягкий тканевый материал, который просто кладётся сверху, между весом и телом, он не стягивает живот и не давит постоянно в одну точку, в том числе на область шва. А в гайдах есть упражнения, где пояс вообще не касается зоны шва, можно выбирать нагрузку так, чтобы эта область оставалась в покое.
Если в зоне рубца все еще сохраняется чувствительность, начинайте только после полного заживления тканей и разрешения врача